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![]() 黒米は楊貴妃も愛した、中国TOPクラスのお米です。
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楊貴妃も美容食としてよく食べていたと伝えられている黒米。 李時珍の「本草綱目」に「黒米は女性の生理・腎臓を補い、脾臓・肝臓に良く、目の血のめぐりを良くする。更に黒米は、滋養強壮に優れ、造血作用があり、髪の毛の黒さを増す」と記されています。 黒米の栄養成分は現代の白米と比ベ、たんぱく質・ビタミンB1・B2・ナイアシン・ビタミンE・鉄・カルシウム・マグネシウムなどが豊富に含まれています。 中でも、黒米の糠に含まれるアントシアニンは、血管を保護して、動脈硬化を予防し、発ガンの抑制に関係する抗酸化作用が認められています。 古代米・穀類のおいしさは[乾物生活]の黒米で。 |
| その他の代表的な古代米 | |
| 赤米 | 赤米は玄米の色が赤褐色で、果皮や種皮の部分が赤色のお米です。 白米と比べ、たんぱく質や各種のビタミン・ミネラルが多く含まれています。 |
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| 緑米 | 緑米は、全国でも生産例が少なく貴重種で幻の米と言われています。 緑米はもち米ですが、普通のもち米より粘りが強く甘味があります。また、亜鉛やマグネシウム、繊維質を豊富に含み血液浄化や精神安定などにも効果があると言われています。 白米に加えて炊米すれば、白米に無い栄養素を補うことができます。 |
| 緑米の お買い得価格帯が増えました! |
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