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切干大根で作るお惣菜は、ほんのり甘くて歯ごたえパリ!
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切干大根は、せん切りにした大根を寒ざらしにして乾燥させたものです。他にゆで干し大根や蒸し干し大根などがあります。 切干大根は、切り方によっては丸ごとの「丸干し」や輪切りの「花切り」などが有名です。 切干大根は食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富で、生の大根よりも栄養的に優れています。 乾物食材のおいしさは、乾物生活の切干大根で。 |
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切干大根のもどし方
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●切干大根は、たっぷりの水の中でほぐしながら、もむようにしてゆっくり洗います。 ●切干大根の漬物や煮物、炊き込みご飯の場合は、水でさっと洗っただけでもOKです。 ●古くなった切干大根は、さっと洗った後、少しもみ洗いをしてからもどすと早くもどります。切干大根は空気に触れると茶色っぽくなりやすいのですが、その場合は、水でもどしてからゆでて使うことをおすすめします。 |
切干大根料理のヒント
| 切干大根のうま煮 | 切干大根と油揚げのちらし寿司 |
| 切干大根なめみそ | 切干大根のはりはり漬け |
| 切干大根の餃子 | 切干大根コロッケ |
| 切干大根のサラダ | 切干大根とキャベツのごま味噌あえ |
| 切干大根とじゃこのかき揚げ | 切干大根と牛肉の炒めもの |
| 切干大根ピロシキ |
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